青少年便秘是如何形成

　　目前越来越多的青少年会发生便秘，这种症状会让人难受，如果一直不排便，堆积在肠道，可能会增加胃肠道负担，患者会出现严重的腹痛、嗳气、消化不良、肛门疼痛、食欲减退等症状。所以目前查出病变后需要尽快查明原因，再从中预防，避免病情会加重。那么青少年便秘究竟是如何形成的？

　　第一、饮水过少：很多人平时不爱喝水，不爱吃含水分量高的食物，就有可能会影响肠道滋润程度，导致粪便干燥，不易排出，最终会引起便秘。

　　第二、运动量少：经常久坐，不爱活动或长期久站的人群很容易发生便秘，因为不爱动就会影响肠道正常蠕动，当蠕动速度减慢后，排便的速度也会受到限制，若长时间未排便，大便的水分会大量流失，易引起便秘。所以平时要经常活动，也要适当的散散步。

　　第三、饮食因素：若平时不注意保持好的饮食习惯，经常暴饮暴食，或食用辛辣、生冷饮食，容易伤及到脾胃，易引起脾胃虚弱、消化不良，症状逐渐加重后就会引起便秘。

　　第四、不良排便习惯：如果平时排便习惯不好，有便意经常憋着，可能会增加胃肠道负担，大便会缺乏水分，就会引起便秘。如果不及时处理，排便时会反复刺激肛门口，易引起导致肛门口刺痛、出血。所以平时有便意就要尽快排便，不能长时间憋着。

　　综上所述，青少年便秘可能是由于饮水过少、运动量少、饮食因素和不良排便习惯造成，如果目前有这些因素存在，就要尽快做好相关的预防，减轻便秘症状。便秘较为严重的患者需要及时就诊，并在医生的指导下进行专业处理，包括饮食调理、运动改善以及药物治疗。