糖尿病患者要如何治好便秘呢，推荐八个解决办法

　　便秘是一种常见的症状表现，便秘的原因有很多，如果是糖尿病患者得了便秘，积极的治疗和调养原发疾病，并且在生活中加强调养，这样才能逐渐的改善便秘的情况，糖尿病患者除了正规的治疗以外，饮食调养非常重要，我们来看一下。

　　1、应该适当的增加膳食纤维的摄入量，粗粮和一些蔬菜水果当中的膳食纤维含量比较高，多吃一些这样的食物，有利于改善。

　　2、糖尿病患者平时应该多喝水，多喝水，能够促进硬结的粪便软化，尤其是在早晨，喝一大杯淡盐水，然后适当的运动，很好的促进排便的效果。

　　3、糖尿病患者要根据自己的身体情况来适当的增加体育锻炼，体育锻炼能够促进肠胃的消化，改善便秘的情况。

　　4、饮食当中不要多吃一些刺激性的食物，另外也不要多吃油腻性的食物，这两类食物都容易造成便秘情况加重。

　　5、如果便秘一样相对严重，在饮食当中可以适当的增加菜品当中的油量，尤其是可以适当增加花生油，橄榄油等，这些油品又增加肠道润滑剂的效果。

　　6、如果便秘非常严重，要采取一定的通便措施，比如可以使用通便灵开塞露等。

　　7、要养成定时排便的好习惯，这个习惯要敦促自己养成，难道固定的时间即使没有排便的意识也要到卫生间，慢慢就会养成好的习惯。

　　8、老年糖尿病患者的便秘的治疗，要根据个人的体质等相关情况来有个性化的治疗。

　　糖尿病患者一般会出现便秘的情况，这是糖尿病患者的一个并发症，应该积极的治疗原发疾病，更有利于改善便秘的症状，另外应该加强生活中的调养，尤其在饮食方面，平时多喝水，多吃一些富含膳食纤维的食物，少吃油腻，辛辣刺激的食物，增加身体锻炼。