便秘用什么泡脚最好

　　现在可能很多的人都有便秘的问题，有的可能是因为生活习惯的问题，有的可能是某段时间自己的精神状态或者某些环境而引起的。由于便秘的原因很多，也很复杂，如果持续较长时间的话患者是很痛苦的。可能很多人会选择吃药来解决，有很多人说泡盐水可以治疗便秘，那么是真的吗？小编就来介绍一下。

　　对于便秘的说法，众说纷纭，有的人认为，只要不是每天有大便就是便秘，有的人则认为，只要大便是成形、软硬适中，就不算便秘。在医学界，国际学者根据神经胃肠病学和临床循证医学研究的结果，探讨并制定了功能性便秘的罗马Ⅲ诊断标准，目前在临床上得到了广泛推荐使用。

　　这个标准如果简化了就是以下几个方面：

　　1、经常出现排便时需要外力支持才能排出的（如用手按住阴部，或者用手将大便抠出）；

　　2、一周少于3次大便；

　　3、经常便后仍觉得肛门有异物阻塞，或者肛门有块状硬物阻塞；

　　4、经常有便不尽的感觉。

　　以上四条，有符合两条者，都可以称之为便秘。

　　热水加盐泡脚治便秘

　　容易便秘的人，泡脚的时候水里放一到两小勺的盐，可以治疗便秘。

　　1、盐水泡脚治脚气这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。

　　2、盐水泡脚可清洁脚部因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。

　　3、盐水泡脚可以去角质因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

　　关于盐水泡脚可以治疗便秘的问题小编的解释已经讲完了，相信大家也很清楚的解释了其中的道理。如果有朋友们出现了便秘的情况，一定不要太担心也不需要太烦恼，其实并不是只有吃药才能解决便秘的问题，像盐水泡脚这样的偏方其实也很有效果的。