便秘诱发四种肠道病，食疗如何调理

　　便秘的发生率是很高的，达到百分之二十七，任何年龄段的人都可以发生，就连婴儿也会，女性发病会多余男性，老年人也会多余青壮年人，会让患者非常的苦恼，变得不愿意排便，比较严重的便秘还会让患者出现一些精神心理障碍，像失眠、多梦等，那么便秘会诱发哪四种肠道病，食疗如何调理呢？

　　1便秘诱发四种肠道病里的第一种病就是肛肠病，像直肠炎，主要是因为粪便在直肠停留时间过长，过分的发酵，有毒物质刺激直肠才引起的，如果没有及时通便还会让粪便越积越多，排出时挤压肛管附近的血管引起肛裂痔疮等。

　　2第二种病是会引起胃肠神经功能紊乱，是因为粪便久行不下，引起腹部的胀满、食欲不振、还有嗳气、口苦、肛门排气多等，另外，患者的胃肠功能也会减弱，胃肠内的食物不能正常的进行消化，肠中堆积的食物的残渣时间一长，就会引起口臭。

　　3第三种病是结肠炎，是因为经常性的便秘引起溃烂性结肠炎，结肠会发生溃疡，穿孔或者是出血。

　　4第四种病是会引起结肠癌的，是因为肠内的致癌物质长时间不能排出，增加了患上结肠癌的概率，有严重的便秘患者患上结肠癌的概率高达百分之十。

　　5是可以用这几款食疗来调理的，第一款食疗就是蜂蜜水，只要每天晚上临睡前用杯温开水再加入两勺的蜂蜜进行调服就可以了，是具有败火，润燥，通便的效果，长期饮用还能安神健身。

　　6第二款食疗是黄花菜汤，是要将黄花菜每天都煮汤或者是跟别的荤素的食物一起烹饪做菜食用，是具有健脾，润肠，通便的效果。

　　7最后可以吃这第三款核桃芝麻，是要准备核桃仁，黑芝麻，然后一起捣成末，放到大口玻璃瓶或者是陶瓷器皿中，在每天的早晚各服用一匙，用温开水送服，非常的适合老年人习惯性便秘，不但有润肠通便、润肺纳气的作用，还能益智健脑，乌黑毛发。

　　便秘会诱发这四种肠道病，所以便秘的患者要多吃这几款食疗来调理，这样才能缓解便秘带来的症状，如果是比较严重的便秘则要尽早的去医院进行治疗，避免出现更加严重的后果，要在平时的时候养成良好的习惯，定期的排便，在有便意的时候也别忍着，这样才能让自己更加舒适的排便。