日常生活中引发便秘的原因有哪些

　　现在生活的压力很大，造成了很多的人群引发便秘，一旦发生便秘之后，整个人都没有心情工作了，而且便秘也会影响到你的身心健康，所以我们在平时的生活当中，应该注意一些问题，也能很好的预防住便秘的问题的，我们一起来看一看，日常生活中引发便秘的几个原因吧。

　　1、自发性：不是器官性的疾病，而是大肠迟钝、急躁性大肠功能异常，以及排便出口阻塞所致。

　　2、内分泌性：如怀孕时内分泌异常，或是有女性生殖系统疾病者。

　　3、神经性：例如糖尿病引发的周边神经病变、中风、长期服用利便剂等。

　　4、肠道性：例如肠扭结、狭窄、术后沾连、发炎、缺血、甚至严重痔疮、溃疡等。

　　5、心理性：焦虑、抑郁、适应不良等情绪病患者。

　　6、排便习惯不良。很多患者习惯在排便的同时做其他事情，这样很容易分散精力，且排便的时间也过长，不利于排便反射的连续进行从而慢慢引发便秘。

　　7、药物性便秘。服用了一些影响肠蠕动的药物也会引起便秘，如抗抑郁、抗胆碱类的。长期服用泻剂，一旦停药也会引起便秘。

　　便秘主要就是以上的几个原因，我们在平时的生活当中，应该注意这些问题。平时注意健康饮食，保持良好的心情，今天早上起来的时候，养成排便的好习惯，还有就是你的身体是的原因了，可能因为你的肠道问题，所以平时的饮食很重要。一定要注意清淡。