便秘患者不能吃什么食物，便秘的饮食禁忌

　　很多便秘患者通常都是喜欢到药房直接买泻药类的药物吃，或是喝润肠道的茶，其实，这些药物或是润肠道茶有很多都是有副作用的，泻药或是减肥茶只能缓解一时的便秘情况，但是如果反复使用，很容易降低身体排便功能；有些人知道吃哪些食物有助于缓解便秘，可是对造成便秘的食物则知之甚少。我们主要介绍以下几种容易便秘的食物：

　　一、生姜：生姜性温味辣。含有姜醇、姜辣素、姜油酚、树脂、维生素、淀粉、矿物质等成分，虽然能够促进血液循环、刺激胃液分泌、杀菌消炎、刺激肠道、促进消化、健胃消食的作用，但是对于体质阴虚内热以及痔疮患者一定要忌食。

　　二、大蒜：大蒜性温味辛。也是一种营养丰富的食材及调味品。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、大蒜素、活性酶、钙铁磷等，有助于杀菌消炎，但是大蒜不适合阴虚火旺、痔疮、腹泻、胃肠道出血以及患有眼疾的人群使用。

　　三、辣椒：辣椒性热味辛。是很多人都非常喜欢的调味品或是食材，能够增加食欲，刺激味觉，而且能够防寒保暖。含有维生素、胡萝卜素、柠檬酸、辣椒碱、蛋白质、钙铁磷等养分。但是它的刺激性较强，很多人吃了容易上火热气，因此，患有胃溃疡、高血压、痔疮、眼疾、牙痛、咽喉炎等疾病的人群不适宜食用。

　　四、胡椒：胡椒性温味辛。含有胡椒碱、粗脂肪蛋白、淀粉封营养物质，但是不适宜糖尿病、关节炎、通风、支气管炎、癌症患者食用。

　　五、土豆：土豆属于胀气食物，不能长期吃，要控制摄入量，否则会影响胃肠道的消化。

　　六、紫菜：紫菜如果过量摄入多，容易造成大便碱性，干燥量少，造成便秘。

　　我们不仅要知道哪些食物能够预防并减缓便秘，还要注意哪些食物不能吃，哪些食物要尽量少吃，否则不注意饮食健康，极易引起胃肠道反应，出现便秘。特别是药物的选用，一定要慎重，不能滥用药物，在能够通过食疗的情况下，尽量选择食疗，减少副作用。