养生

哪些常见的原因导致便秘

  便秘是现代人经常会出现的情况,不要觉得便秘没什么大不了,便秘也是一种疾病,而且这种疾病对人体的危害很大,很多疾病都是便秘导致的,因此及时治疗和缓解便秘是很重要的,而治疗便秘是需要根据患病原因来治疗的,但是很多患者不了解自己便秘的原因是什么,下面就介绍一下:哪些常见的原因导致便秘?

  1、生活习惯的改变、排便姿式的不当、经常服用强泻剂或是灌肠等,都会引起直肠反射敏感性下降,以致虽有粪便进入,而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能产生而引起便秘。

  2、由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或是化学性刺激不足,或因摄入的食物过少、过细,尤其是缺少遗留大量沉渣的食物,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘。

  3、不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等,也可造成结肠的蠕动失常以及痉挛性收缩而引起便秘。

  4、精神抑郁或过于激动,使条件反射发生障碍而引起便秘。

  通过上面的介绍我们了解了导致便秘的一些常见原因,因此便秘患者要根据自己的情况对照这些原因,看自己是哪些原因导致的便秘,并根据这些原因针对性治疗,会使疾病很快好转,需要注意的是现代人很多是因为一些不良的习惯和情绪导致便秘,因此女性要及时改变这些习惯,稳定自己的情绪,让自己的疾病得到及时好转。