三阴血位置应该怎么按摩

　　三阴穴也是人体的非常重要的穴位之一，连接着非常重要的器官，很多人在生活中使用按摩来治愈身体疾病，但它也与穴位有关，不同的穴位有不同的作用，治疗的疾病也是不同的。三阴穴的位置是比较重要的，也要注意按摩，同时要了解按摩的三阴血位置按摩手法。那么三阴血位置怎么按摩？

　　我们都知道三阴交穴位于腿内侧，膝盖成直角坐着，脚踝内侧，四指并拢，沿着足内踝尖（脚内侧内踝骨最高点）向上另一侧对应的点，这是脚踝上缘的四个手指，在胫骨边缘凹陷直接在踝关节顶端，可以把自己的手横着放，约四根手指横着的宽度的位置就是三阴交穴位。

　　三阴相交是脾、肝、肾三个经络的交点。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。只要女人气血充足，月经不调等问题就会消失。而女性脸上长痘痘、粉刺、皱纹，其实是月经不规则的。

　　按揉法：拇指或中指指尖按在三阴交点的对面，一压一放1次；或先顺时针方向，然后逆时针搓三阴相交，持续10分钟。叩击法：握紧的拳头有节奏地敲击对侧三阴穴，20次左右，交替进行。摩擦法：手心摩擦后加热三阴交点，约20次。每天11时，按揉20分钟，治疗各种皮疹很有帮助，每天11—13时，按揉20分钟，对血压有很好的调节作用。每天晚上21时至23时，按揉15分钟，具有调经、祛斑、祛痘、除皱等功效。一般来说，坚持按揉一个月就能看到明显效果。

　　三阴交穴可以说是父母留给我们的一大重要宝藏，对女性朋友更是尤为重要。它可以帮助我们维持年轻的容貌，延缓衰老时间。不仅如此，患有高血压的病人，也要经常的按压这一穴位，如果出现明显的痛感或者有酸痛的感觉，说明血压在一点一点降下来。如果没有，可能你这个穴位在一点一点的失灵了。