便秘的鉴别方法通常有哪些呢，五大习惯要注意

　　在这个快速发展的现代社会，许多人都忙碌于工作，虽然在许多人的努力下，现代社会得到了很大的发展，经济越来越发达，科学技术也越来越发达，许多以前无法解决的问题都有了解决的方法。但是，虽然生活水平越来越高，但是人们的身体状况却越来越差，许多以前不常见的疾病在现在都比较常见，在人群中也比较高发，因为这些疾病的出现，越来越多的人开始关注身体方面的疾病，对一些症状也越来越重视。而便秘，就是人们比较常见的一种症状，便秘不属于疾病，它只是一种在临床上比较常见的一种比较复杂的症状。相信许多人都知道便秘，但是也有许多人因为身体偶尔的水量补充不足，导致有排便费力的情况。那么，通常要鉴别便秘有哪些好的方法呢？

　　一，自我鉴别：在平时，正常情况下许多人排便都是通顺的，比较顺畅的就可以排出粪便。但是当自己排便的时候很费劲，排便的量有减少，粪便有干结，排便的次数减少甚至不排便，那么就要考虑自己是否是便秘了。

　　二，粪便的检查：去医院进行粪便的检查，要检查患者一次性排出的粪便，观察粪便的重量，大小，数量，硬度，形状，有没有粘液或者脓血等。

　　三，直肠指诊：检查患者的手指是不是灵活，有没有不自然的僵硬情况产生，身体对接触的东西是不是有明显的感觉，对前列腺，子宫颈体，直肠，肛门等地方，触摸查看有没有硬的地方，有没有产生息肉，溃烂等情况，必要时可以拍摄X光片来确定。

　　以上就是有关于便秘通常使用的一些鉴别方法，相信大家已经有所了解了。在平时的时候，大家还是要多喝水，饮食要健康，作息要规律，不要经常熬夜或者吃一些不健康甚至不好消化的食物，发现自己有便秘的情况，一定要及时去医院检查，因为长期的便秘会引起各种疾病的产生。