便秘吃什么，有哪些不能吃的东西

　　女性发生便秘的几率，超过了男性的朋友，因为女性身体器官的缘故，更容易是出现便秘的群体，而且女性也是更容易出现痔疮的，所以在平时要特别注意预防，一般有一小部分的便秘患者，病情不是很严重的，已经得到了相应的治疗，但是有一部分比较严重的便秘患者，一直没有得到控制，才会导致病情加重，便秘的患者吃什么就成了一个大家关心的问题。

　　首先是蔬菜的安排，应该多吃一些西红柿，主要是可以起到清肺的作用，因为西红柿的主要功效是可以通便润肠，而且更容易消化吸收，在肠胃中很快就会被分解，所以这些西红柿也不行是可以补充各种维生素，还可以去掉痤疮和痘痘，更重要的是可以解决身体中一些不必要的麻烦。

　　除此之外，还要多吃一些水果，水果中大家可以选择里子，苹果，樱桃火龙果，猕猴桃也是非常不错的，这些主要是起到一个通便润肠，促进肠胃吸收，消化消化，平时大家可以多吃一些，虽然便秘的患者在饮食方面，没有太多的注意事项，但有一些食物也是需要禁忌的。

　　便秘的患者在平时需要注意，尽量的不要吃一些辛辣油腻的食物，因为可能会导致病情加重，平时应该多吃些五谷杂粮，有助于肠胃的吸收和蠕动，更是可以减少便秘的，如果觉得吃一些食物调节比较麻烦，那么大家最好是每天坚持喝一杯蜂蜜水，一定要选择空腹。

　　便秘吃什么好成了大家非常关心的问题，其实便秘的患者在平时需要注意，这些健康有利于身体吸收的，对身体各处都是有帮助的，平时还可以多吃一些，容易消化清热解毒的，这样的食物在肠胃中主要是起到补充各种维生素及微量元素，又能够通便润肠的效果。