便秘拉出来一粒一粒的要怎么办

　　我们在生活中经常可以见到便秘拉出来一粒一粒的患者，这是一种比较常见的现象。但是由于大部分人的医疗知识不够丰富，所以往往不知道出现这种现象之后应该如何进行处理，这样就很容易造成病情的耽误，甚至还有可能引起肠道疾病的发生。

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　　便秘拉出来一粒一粒的多名患者有大便干结的情况，这主要是由于肠道中的水分不足或者上火而引起的，所以出现这种现象之后，我们应该尽早的采取措施进行处理，以避免症状进一步的加重。

　　1、调整自己的饮食。患者在日常的生活之中，应该多喝温开水多吃秋冬蔬菜水果富含膳食纤维的食物，这种微量元素对于维持肠道的通病有非常大的帮助，能够有效减轻患者便秘的现象。我们最好不要吃容易引起上火的食物以及难以消化的食物，否则那样会造成症状进一步的加重，这就会严重影响身体的恢复。

　　2、改善自己的生活习惯。在日常的生活中，患者应该保持平静的心态，不要长期处于焦虑抑郁的情绪之中，否则那样很容易造成上火的症状加重，这样就非常容易导致便秘的发生。而且我们要保持良好的生活习惯，平时要戒烟戒酒，并且要按时睡觉，保证充足的睡眠，这对于促进便秘的恢复也有非常大的帮助。

　　3、服用相关的药物进行治疗。对于症状比较严重的便秘患者来说，可以在医生的指导之下，服用一些清热降火润肠通便的药物进行调理，以尽快改善患者的病情。而且我们还可以使用开塞露这种润滑药物，它可以快速的软化粪便，使大便干结的情况减轻，从而减轻患者的痛苦，避免肛门撕裂的情况发生。

　　对于便秘拉出来一粒一粒的这种情况，我们首先要调整自己的饮食，多吃富含粗纤维的食物，而且还要改善自己的生活习惯，平时要保证充足的睡眠，调整自己的心态。非常的严重，我们还应该服用清热降火润肠通便的药物进行治疗，以尽快软化自己的粪便，改善自己的病情。