宝宝便秘怎么治疗

　　宝宝出现便秘的原因大多是因为肠道菌群失调，但很多妈妈们却没有采取合适的解决方法来对待这个问题。有些妈妈盲目的给宝宝补充过多的纤维甚至是服药，进一步伤害宝宝肠道，导致宝宝便秘加重或者腹泻。

　　由于小宝宝肠道非常娇嫩，一般不建议服药或者采取激烈措施导致宝宝拉泻来解决便秘问题。对于治疗宝宝便秘，一定要抓住宝宝便秘问题的根源，双向调节便秘腹泻。

　　1、在宝宝的饮食上我们一定要注意，尽量少吃多餐，虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。尽量给宝宝多吃些富含营养的食物，例如水果、蔬菜、牛奶等。

　　2、训练宝宝的排便习惯。每天定时让宝宝排便，有了固定的时间，对于宝宝来说就是一件好事，因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　3、帮宝宝按摩腹部。妈妈们可以顺时针帮宝宝按摩腹部，这样可以促进宝宝的消化，让宝宝排便顺利。

　　4、药物治疗，如果以上方法效果不是很明显，妈妈们可以用药物，例如开塞露，把开塞露滴到宝宝肛门里，也可以促进宝宝的排便。

　　【温馨提示】妈妈们在给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，尽量吃些清淡易消化的食物，不要太油腻，还可以多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物，因为这些纤维素能帮助宝宝的肠胃蠕动，还可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使便便易于排出。