便秘也分型，便秘要少吃凉性水果

　　生活里面如果出现了便秘，会让我们非常的难受，觉得肚子胀胀的，有时候想要大便，但是又大不出来，这种感觉是非常不好的，那么便秘以后我们应该注意哪些事情呢？下面小编就来给大家介绍一下，便秘的不同类型，还有便秘在饮食上需要注意的事情，想要知道的朋友，大家一起来了解一下吧！

　　在临床上面，根据患者的不同情况会分成不同的类型，大部分青壮年便秘多是属于热症，所以这个时候应该多吃一些梨子，香蕉等来润肠道，通便。但是老年人便秘一般都是属于虚证，身体里面的阳气也会随着年龄的上升不断的下降很多老年人都有不同程度的脾肾阳虚症状通常表现为大便干燥，四肢怕冷，腰肌酸软，或者是腹部感觉冷痛，这些患者如果盲目的增加梨子，还有香蕉等凉性食物的摄取的话，就会增加老年人便秘的症状，还会出现腹部疼痛的情况。

　　老年人便秘应该多吃一些羊肉，除了极少数大便干燥或者是口臭口渴腹部胀，是实热造成的，大多数的老年人，都是因为身体虚所造成的便秘问题，在日常的饮食里面应该适当的减少梨子香蕉黄瓜，西瓜等凉性食物的摄入，应该多吃一些羊肉，狗肉，韭菜等温阳作用的食物。

　　上面给大家介绍的就是便秘的不同类型，还有便秘应该要吃哪些食物？现在大家应该也知道，不同的病理类型，我们应该选择的食物也是不一样的，特别是对于老年人来说，出现便秘以后不要一味的开始吃香蕉等食物，应该根据自己的不同情况来选择正确的饮食，这样才能够缓解便秘的情况。