哪几类人容易受便秘的影响呢

　　在现在的生活中疾病的分类越来越细，便秘也成为了一种比较常见的疾病。日常生活中，便秘患者的数量也是不断的增多，患者受到的影响也是多方面的。那么在日常生活中，究竟哪几类人群比较容易受到便秘的影响呢？

　　一、白领：长期久坐，或者饮食不规律、爱吃辛辣刺激食物、酗酒等，会导致便秘的发生。

　　此外，精神压力较大，也会引起便秘。这些人应改善焦虑状况，及时疏解压力，尽量保持好心情，均有助于平衡机体神经，让肠胃通畅。

　　二、孕妇：孕期便秘主要和饮食过于精细、运动量少、胎位不正压迫肠道有关。她们需要多吃含纤维素高的蔬菜，同时也可喝些酸奶，另外要增加体力活动的时间。

　　三、婴幼儿：很多孩子由于挑食、偏食导致便秘；还有一些因为贪玩抑制了便意。

　　长此以往，大便在肠内停留过久，变得又干又硬，还有一些婴儿吃得太少，残渣少导致便秘，而且奶中糖量不足，也会造成大便干燥。

　　四、老人：老人便秘主要因为其脏器功能发生生理性衰退，肠道蠕动能力下降。他们要多按摩腹部，如每天清晨顺时针揉腹100下。

　　以上这四类人，患上便秘的机率非常的高，如果人们发现自己属于以上这几类人，要学会便秘的日常预防措施，通过相应的预防措施降低自己的患病率，进而可以避免自己所受到的影响。希望大家都不要受便秘的影响，健康的生活。