预防慢性疾病知识

　　很多老年人都会得一些慢性病，而这些慢性病的形成都是因为在平日中没有做到仔细得照料，以至后来身体上患有一些慢性病还不知道，出事故后才去往医院查看，这时已经为时已晚了。所以对于慢性病的预防，我们有必要学习一些相关的知识，来提高自己的警惕防止自己患上这些疾病。

　　慢性病包括很多病种，有心脑血管疾病、糖尿病、慢性气管炎等疾病，这些疾病的发病原因都很复杂，但是共同特点就是会伤害到人体健康。而且在现代社会中，人们稍有不慎就会患上这种慢性疾病，因此一起来看看相关的预防知识吧。

　　高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、冠心病、脑卒中和肿瘤均为多基因遗传病，同时受环境和心理因素的影响。遗传因素与环境因素作用的总和决定一个人是否易于患病，即易患性。这种易患性高到一定的程度（超过阈值）时才会发病。显然，为预防发病，疾病的遗传度越高，就越应该注意控制环境和心理因素的影响，以防止其易患性达到发病的阈值。那种只讲遗传，忽视可改变危险因素干预的宿命论观点是完全错误的。事实上，80%以上的心脏病、脑卒中和糖尿病，40%以上的肿瘤都是可以预防的。

　　慢性病危险因素间常存在协同作用，即两个危险因素同时存在时，其致病作用远远高于两个因素单独存在时的作用之和。因此，针对所有危险因素进行综合干预效果是最好的。

　　综合考虑对心血管病干预的效果和成本，除对膳食、运动和心理的基础干预外，我们建议干预的优先顺序为：高血压→糖尿病→吸烟→肥胖→血脂异常→饮酒，如果同时考虑致癌作用，戒烟的位置还应提前。当然，如果情况允许，同时控制住所有的危险因素是最佳状态（综合干预效果好）。

　　以上为大家带来了关于慢性病防治的相关知识，希望对大家有所帮助。对于疾病的防治，只有从小事抓起，早期预防疾病，才能在以后保证身体的健康。很多人都认为自己不会得这样或那样的疾病，但是真到时候患上疾病后，才知道后悔。