治疗便秘方法

　　便秘患者在平常生活中也可以选择性的多吃一些南瓜杂粮粥，其实南瓜杂粮粥的主要成分就是南瓜糙米玉米渣小米大米等，一般都需要将糙米提前浸泡，然后将南瓜去皮去籽贴切成丁状。南杏仁准备十五克，雪梨要准备一百五十克，白砂糖准备五十克，这需要洗干净之后切成块放在一起来进行炖煮，这需要隔水来进行炖煮，在温热的时候喝汤吃梨子，对于便秘的情况改善的效果是很不错的。

　　香蕉准备一个，冰糖要准备二十克，这需要准备好放在锅内，隔水来炖煮，一般每天吃一次到两次，需要连续吃上几天的时间，有很好的润燥滑肠的作用的，对于便秘有很好的改善。大米准备一百克，香蕉要准备二百克，之后蜂蜜适量，这需要准备大米清洗干净，放在砂锅内来进行炖煮成粥，放入六百毫升的水就可以了，需要切成块，加入适量的蜂蜜一起炖煮，在空腹的时候吃是可以的，有通便的作用的。

　　粳米准备一百克，菠菜要准备二百克，芝麻准备五十克就可以了，之后放在锅内，在煮沸之后放入菠菜，加入适量的配料和调味料，这有很好的润燥通便的作用的，这对于老年性便秘的情况，有痔疮的问题，是有很好的改善的。

　　便秘的疾病是经常发生的事儿呢，现在是不管孩子大人，男性女性都有便秘的情况出现呢，就是因为人们每天的生活不规律，饮食不合理导致的呢，所以有便秘的情况就应该及时的调理和治疗的，人们的饮食应该注意的，吃些容易消化的食物，尽量的不挑食，粗细搭配合理的。

　　尤其是有便秘的情况，那么以上的方法都是不错的，是有很好的改善的，尤其是有便秘的患者要多注意一下自己的饮食，平时的饮食要保持清淡的，对于辛辣刺激的食物，燥热的食物这都是不适合吃的，不然会导致便秘的情况加重的，平时自己的饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，对于痔疮都是有很好的改善的作用的。