膻中穴适合女性吗，膻中穴要怎么调理

　　对于女性来说，中医的养生体系里面有非常多的穴位都是适合女性的，但是如果要设一个排名，那么膻中穴是所有穴位里面最适合女性的穴位，到时候要多针对膻中穴来做调养，那么膻中穴究竟有什么奥秘呢？我们有什么方法来对他进行调理，接下来小编为大家介绍膻中穴的相关知识，希望对你有用。

　　膻中穴的位置在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。取穴的方法的在两乳头的中间位置就是膻中穴，在中医的调理治疗体系上，膻中穴的主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸等。同时膻中穴还是足太阴、少阴，手太阳、少阳、任脉之会。因此膻中穴也是人体非常重要的保健大穴，对于女性来说，膻中穴还有一个非常特殊的作用。它就是可以舒缓肝郁问题，我们都知道，女性养肝要比男性重要得多，因此，如果女性在平时生活上遇到了小委屈如果不能够及时的释放，就会导致肝郁的问题。这时候我们可以针对膻中穴来调养就可以解决肝郁。由此可见，膻中穴是非常适合女性的。

　　那么膻中穴我们要怎么调理呢？虽然说膻中穴的位置比较特殊，但是中医常用的疗法比如艾灸刮痧拔罐，甚至针灸都可以用在膻中穴上，除此之外最简单的中式调理方法就是选择揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50～100次；推用双手拇指腹自膻中穴向外。刮痧的话我们可以从上往下刮，在刮痧之前一定要擦洗刮痧油，力度不要太重适合就可以了。刮痧完毕后，还可以采取拔罐的措施，如果是日常保健养生的话，那么建议大家留罐的时间不要太长。

　　女性的肝郁问题几乎是每天都会有的，因此，如果想要通过膻中穴来调节身体，那么一定要坚持的进行调理，才能够持续的有效。最后提醒大家，在使用中医疗法针对膻中穴来调理的时候，一定要注意控制力度，因为力度过大会对人体带来伤害，因此大家一定要小心。