吃提子会发胖吗？

　　肥胖问题是很多女性朋友都不能接受的一大问题，现在越来越多的女性朋友出现了肥胖的问题。这是由于我们自身的体内热量太多无法及时有效的分解导致的，多吃一些提子可以有效地帮助我们补充体内所需要的维生素并不会补充热量，普及一下吃提子会发胖吗？

　　1、提子含丰富维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的侵袭。提子是营养价值很高的果品，特别是含糖类很高，因此容易产内热，所以阴虚内热，津液亏损，便秘者不宜食。总之，提子营养丰富，糖多性温，多食会引起内热、便秘或腹泻、烦闷不节等副作用。

　　2、可能会发胖。

　　人是否会发胖与能量摄入量和能量消耗量有关，如果能量摄入大于能量的消耗的话，那么多余能量就会转化为储能物质存储起来，如：糖元、脂肪等，当转化为脂肪的时候，人就会发胖。不过，考虑它们可提供的能量比较少，所以发胖也只是可能而已。一次两次并不会发胖。

　　相关知识拓展：红提子每一百克可食部含有能量：41千卡。

　　吃提子会发胖吗的回答是否定的，大家都会尝试的多吃一些提子，可以帮助我们很好的补充体内所需要的维生素。尤其是一些女性朋友还可以有效地帮助我们改善自身容易出现的雀斑，黄褐斑的问题，可有效延缓皮肤衰老进程。