儿童屈光不正吃什么好，儿童出现屈光不正的食疗保健

　　小孩子在成长的过程中，眼睛方面的保护是非常重要的，如果小孩子出现的屈光不正的情况，平时应该多吃一些营养丰富的食物，平时多吃一些含维生素a丰富的食物，对健康是有好处的，平时一定要注意孩子眼睛方面的保护，平时要注意看书的正确坐姿，小孩子眼睛成长的过程中，千万不要躺着看书，也不要近距离看书，小孩子在学习的时候一定要有一个好的工具调节，这样对屈光不正的症状有很好的缓解作用。

　　缺铬易发生近视，所以平时的饮食方面应该多补充一些铬，对孩子饮食的过程中应该进行合理的调整，平时多吃一些糙米、麦麸之类的食物，平时要多吃一些动物的肝脏，这样对孩子的健康是有好处的，有效地调整屈光不正的症状，平时应该多喝一些葡萄汁，小孩子应该多吃一些坚果之类的食品，这样可以有效地调整视力，平时一定要注意眼睛的保护。

　　小孩子多吃一些含锌多的食物对视力的健康有很好的作用，平时可以适当的吃一些蛋类或者花生，小孩子也可以适量吃一些海产品能够有效的补锌，小孩在成长的过程中，不要经常偏食和挑食，要适当的多吃一些肉类，或者吃一些枸杞、桑葚，早餐的过程中，可以给孩子吃一些枸杞桑葚粥，能够有效的预防屈光不正的现象。

　　儿童出现了屈光不正食疗保健的方法是比较多的，平时可以给孩子吃一些山药，也可以吃一些胡萝卜，对孩子眼睛方面的调整都有很好的作用，这孩子平时一定要注意眼睛方面的保护，不要长时间地看动画片也不要长时间的看书，小孩子平时要多注意休息，不要太晚睡觉，这样对眼睛的保护是不好的。