幼龄儿童竟是屈光不正主力人群，该如何预防

　　幼龄儿童竟是屈光不正主力人群，该如何预防？在临床当中发现近视、远视、弱视等一系列的问题对扰4~6岁年龄段的儿童来说并不是少见的问题，因此也已经引起了大多数人的重视。并且数据统计显示大约有90%以上的孩子存在眼部问题，下面我们就来看看具体的预防措施有哪些。

　　对于为什么孩子们的眼睛视力疾病如此之多，专家表示，除了受到先天性遗传因素的影响，孩子们的日常生活习惯和饮食等地方都需要引起重视，比如说接触电视、电脑、游戏机等等电子设备的时间比较早，饮食过于精细导致缺乏一些微量元素，导致眼病发生，因此应该针对这些方面开展一些预防措施。

　　1、孩子在看书、写字的时候首先应该保持姿势端正，不能距离过远或者过近，一般书本和眼的距离应保持30厘米左右。不要趴在桌子上歪着头学习。尤其是也不能在强光下或者躺着、坐车时看书。

　　2、为了防止眼肌在学习中过度疲劳，学习时间和使用电子产品的时间不要太长，一次40分钟为宜。中间休息10分钟，并且在这时候可以看看远处物体，做做眼睛保健操。

　　3、专家提醒，在平时让孩子多吃粗粮少吃糖，也可防屈光不正，因为体内缺乏微量元素铬同样也与近视的形成有关，铬在粗粮、新鲜的蔬菜及水果等食物中普遍存在，因此应该避免总是让孩子吃一些精细食物，从而造成机体缺铬产生近视。另外，青少年多喜欢甜食，过量的糖可使人体血液偏酸，而人体欲保持酸碱平衡，不得不动员大量钙质去中和酸根，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，播下近视的隐患。

　　以上就是今天为大家介绍的关于孩子屈光不正的一些知识了，希望家长在平时多加关注和了解儿童眼病，同时督促孩子做好日常的预防措施，才可以将眼病扼杀在摇篮中。一旦孩子有视物不清的症状也要及早去检测视力，及时根据情况调理治疗。