夏天感冒发烧吃什么好，感冒发烧应该怎么办

　　感冒发烧在生活中很常见，每个人都可能会患上，特别是夏天的时候，天气炎热，着凉或者上火都会引起感冒发烧，吃药是治疗这种疾病的有效方法，不过为了避免副作用，如果症状不严重，可以时候用饮食方法调理，只要合理饮食也可以促进疾病自愈，下面来详细了解。

　　夏天感冒发烧吃什么好

　　患者要多吃维生素c含量丰富的食物，如西红柿、苹果、橙子、黄瓜、雪梨、大白菜等，这类食物不但可以提高抗病力，也可以有效的减轻感冒症状。如果没有胃口，可以把蔬果制作成蔬果汁食用。三餐可以吃一些清淡、容易消化的食物，如粥类、面条、清汤。小米粥、白粥、蔬菜粥、清汤面条、胡萝卜汤都是很适合患者的。

　　如果是感染风寒引起的感冒，可以吃一些驱寒发汗的食物治疗，常见的食谱有葱白姜汤、香菜白菜粥、生姜红糖水等。如果是热感冒，患者就要吃清热泻火的食物，绿豆海带粥、甘蔗马蹄饮、金银花茶、萝卜莲藕汤等。此外，适当吃一些清淡的凉拌菜可以促进食欲，对疾病的治疗也有很大帮助，如凉拌木耳黄瓜、凉拌海带等。

　　感冒发烧了怎么办

　　1、感冒发烧要多休息，躺在床上睡觉可以减轻病情，不要到处走动。

　　2、感冒会出现鼻塞，让人觉得呼吸很困难、非常烦躁，这时可以用热水泡澡，有助于鼻子通气。

　　3、感冒时不能喝酒，不能抽烟，要多喝水。

　　夏天的天气很热，如果感冒发烧会很不舒服，所以应该好好照顾自己的身体，远离疾病。如果患上了感冒发烧也不用紧张，可以通过以上方法减轻疾病带来的痛苦，严重的患者一定要及时去医院，积极治疗，争取早日康复。