感冒吃萝卜好不好

　　感冒可以吃萝卜吗，很多人对这个问题都会产生疑问，其实感冒是可以吃萝卜的。萝卜属于蔬菜类的，还有丰富的维生素，能够促进消化，还具有润肠的作用。萝卜的作用还有很多，还有润肤的作用，喝醉酒后吃萝卜，还有解酒的作用，下面让我们具体了解一下感冒可以吃萝卜吗？吃萝卜好不好？

　　感冒显然是可以吃的。吃萝卜的好处：

　　1、促进消化

　　白萝卜含有芥子油成分，能促进胃肠蠕动，增强食欲，帮助消化。食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽。

　　2、美肤亮肤

　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　3、润肠通便

　　白萝卜含有丰富的膳食纤维和水分，进入人体后能够起到宽肠通便的作用。

　　4、降血脂

　　白萝卜膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C和叶酸的含量较高。白萝卜可软化血管、降低血脂。

　　5、降血压

　　白萝卜可以扩张血管、降低血压，提高身体好胆固醇的含量。

　　6、降血糖

　　白萝卜能降低血糖，有助于降低糖尿病病人的风险，还能降低胆固醇。

　　感冒可以吃白萝卜吗

　　7、预防感冒

　　白萝卜含有大量的有机硫磺化合物，这种化合物有强大的杀菌力，对于由感冒引起的发炎和咳嗽很有疗效的。

　　8、抗癌

　　白萝卜含木质素，木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能，从而加强人体的免疫能力，起到抗癌作用。