快感冒了怎么制止比较好

　　患感冒不会毫无预兆，经常有一些前驱症状，大部分人在明显发热前的一两天会感到头痛、鼻塞、咽痛、低热、全身发冷乏力。这时候根据症状按摩穴位、多喝水、发汗，就能把感冒挡在门外。那么，快感冒了怎么制止比较好呢？

　　快感冒了怎么制止比较好？

　　一、如果头痛

　　1、用一条浸润的热毛巾压在眼、鼻或头颈的风池穴等部位，可减轻症状。

　　2、冬春季的头痛可以喝红糖姜茶。

　　3、按压穴位。用手指指腹按压风府穴（端坐低头，枕骨下凹窝中央）、委中穴（后膝弯正中横纹上，即膝盖里侧中央）、昆仑穴（位于脚外踝外后侧的凹陷当中）。

　　二、如果鼻塞

　　1、用电吹风对着两侧太阳穴吹热风，可以缓解鼻塞。

　　2、按摩鼻沟。两手对搓，掌心热后按摩睛明穴（鼻根部紧挨两眼的内眦处），迎香穴（位于鼻翼外缘中点，旁开0.5寸处）。

　　3、在双侧太阳穴、鼻下涂抹一些清凉油薄荷膏，也能缓解鼻塞症状。

　　三、如果咽痛

　　1、大量喝水，以减轻咽喉肿痛，必要时可以在水中加一片维生素C泡腾片。

　　2、按摩双脚上的太冲穴，位置在第一第二脚趾缝上的1.5公分处，用大拇指由下向上推按，双脚都按摩，每侧按摩5分钟。

　　四、如果低热、全身发冷乏力

　　1、发汗。这对冬春季突然出现的周身不适、轻中度发热最为适用。发汗前一定要喝大量温开水。

　　发汗的方式有很多种，比如多盖被子、蒸桑拿、温水泡脚，只要达到出汗目的即可。不过，出汗后要注意保暖，在皮肤恢复干燥前不能受风。此外，3岁以下儿童因为神经系统发育尚未完全，最好不要发汗退热。

　　2、按摩穴位。用手指指腹按摩百会穴（左右两耳室至头顶正中的线，与眉间中心往上直线的交汇点）、大椎穴（端坐头向前低，颈后有一凸起的骨头，即第七颈椎下方凹陷处）