老年性痴呆症的诱因和预防

　　由于很多老年朋友都会患上老年痴呆症疾病，很多患者都不明白自己为何就患上老年痴呆症疾病，严重给患者身心及身体造成严重的危害。老年痴呆症的诱因很多，在日常生活中我们应该要加以预防，才能避免患上老年痴呆症疾病。

　　目前，医学界对老年性痴呆的诱发因素所知甚少。尽管有一段时间，人们认为人体内金属元素：铝、铅、汞的慢性素化作用也许和老年性痴呆的发病有关，但后来的研究并不支持这一设想。虽然这种病不是人体老化过程中的自然现象，但它的发生与年龄确有紧密关系。

　　据统计，65岁以上的老人，年龄每增加5岁。患病的机会就增加1倍。另外，老年性痴呆与遗传也有一定关系。如果家族中有人患过此病，其他家属患此病的可能性就会比其他人高。这种与家族病史有关的老年性痴呆往往发病早，大约60岁之前就已经出现轻微的症状，故称早发性老年性痴呆。与早发性老年痴呆相对应的，叫作迟发性老年痴呆。迟发性老年痴呆大多发生在60岁以后，相对来说，迟发性老年痴呆与家族病史关系不大。曾经有人认为，老年性痴呆和帕金森病有关、帕金森病也是一种神经退化性疾病，主要威胁大脑内部控制协调运动肌肉的神经细胞。最新的研究显示，老年性痴呆的发病与帕金森病在基因水平上也许并没有必然联系。

　　显然，从探索老年性痴呆发病诱因的角度来寻找预防策略好像是走进了死胡同，从目前的研究成果来看，防止老年性痴呆与防心脑血管疾病的原则一致，就是尽可能早的开始注意按照健康人生的准则来安排每人的生活，在饮食上注意营养平衡。平衡的营养成分应该包括纤维素和维生素（来自蔬菜、水果、杂粮）、蛋白质（来自瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品）。同时，注意体力和脑力锻炼，每周坚持适当运动，积极参与人际间交往和各种快乐活动。人体内的自由基破坏性极强，能够破坏细胞结构蛋白，造成细胞损伤死亡，所以及时清除自由基是保证人体内许多生命器官正常工作的前提。维生素E可以帮助细胞自身的清除机制工作，防比自由基突然增加，超出正常负荷。但人体自身不能合成维生素E，只能依赖食物来满足需要，富含维生素E的食物包括：植物油、果仁、植物种子、蛋黄、蔬菜和水果。

　　老年痴呆症的诱因很多，诸如日常生活的饮食习惯、还有没有多加锻炼的情况，同时，也有可能是受到脑损伤等，都可能出现老年痴呆症。老年痴呆症是一个严重的疾病，患者应尽早进行正确的治疗。