感冒能用艾叶泡脚吗，7种方法让你远离感冒

　　感冒是非常常见的一种症状表现，当人出现感冒的时候，可以用艾叶来泡脚，从中医的角度来说，艾叶泡脚有疏通经络，活血化瘀的功效，对感冒有一定的治疗的作用，对普通人来说，在平时生活当中也应该加强预防感冒，我们来了解一下这方面的内容。

　　1、平时应该养成多运动的好习惯，多运动才能够促进身体血液的循环，提高身体的免疫力，免疫力得到了提升，细菌和病毒就很难侵袭到身体，从而达到良好的预防疾病的作用。

　　2、养成良好的卫生习惯，平时要多洗手，勤洗手，饭前便后要洗手，坚持注意要用流水来洗手，严防病从口入，都有利于预防感冒。

　　3、经常泡脚，比如说用艾叶来泡脚，能够促进身体疏通经络，我们足底跟五脏都有很强的关联，经常泡脚，能够使我们的身体更加的健康。

　　4、室内要保持清洁，常通风换气，室内的室温和湿度都要在正常的范围内，这样能够防止细菌和病毒在室内滋生，从而达到良好的预防感冒的作用。

　　5、平时应该多吃水果蔬菜，多吃一些有利于提高身体免疫力的食物，比如说豆制品，牛奶等等，少吃一些油炸煎炸烧烤等食物。

　　6、坚持做一些按摩面部的活动，经常按摩面颊有预防感冒的作用，同时也能够预防因感冒而出现的鼻塞的症状。

　　7、每天晒半个小时左右的太阳也有很好的预防感冒的效果，经常晒太阳，能够使身体的一些不良物质失去活力，同时也能提高身体的免疫力。

　　感冒的时候可以用艾叶泡脚，有治疗和预防感冒的作用，能够促进经络循环，达到活血化瘀的功效，对于普通人来说，平时应该加强预防，远离感冒，多运动，加强饮食调养，保持室内清洁，注意卫生习惯的养成等等，都有利于良好的预防感冒。