不打针不吃药治疗感冒方法

　　在出现感冒的时候，大部分人都会及时去看医生，通过打针吃药的方式来将病情更快的控制住，避免感冒进一步发展导致肺炎等并发症的发生。但有些人害怕打针吃药，那么不打针不吃药治疗感冒方法有没有呢？

　　不打针不吃药治疗感冒方法是有的，比如睡觉。感冒很大一部分就是因为睡眠不足而导致身体抵抗力下降引起的。很多感冒患者也伴随着睡眠不足的情况，在发现自己有感冒的时候，应该要及时躺下来休息，休息充分了身体才有力量对抗感冒。补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少，感冒记得多吃酸性水果。

　　不打针不吃药治疗的时候可以吃一点黑巧克力，黑巧克力里面含有可可碱的成分，该成分对于止咳是有一定的效果，同时还能够帮助身体补充抗氧化剂呢。感冒的时候要将家里的加湿器打开，让空气水分增多，帮助鼻子呼吸能够顺畅。吃流质食物。热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。保证每天能够喝2000ml以上的温开水。

　　不打针不吃药治疗感冒方法虽然有，但大家也需要知道这些自然的方法对于治疗感冒的效果是有限的，如果感冒在通过这些方法治疗后起到的成效一般，而且症状越来越多越来越严重了，患者必须要及时去看医生了。