感冒不吃药吃什么好的快？

　　人们都知道，药都是有副作用的，所以不是严重的病情或是严重的疾病，很多人都会避免吃药。那么就出现一系列的问题了，感冒的时候倘若不吃药，那么吃什么好得快呢？怎么治疗才可以让身体恢复的更快，不影响平时的生活呢？

　　一般来说，人体的感冒大多数是由于病毒感染引起的，然而，至今，专家尚未发现研究出抗病毒的药物来避免人体感冒，所以大部分还是需要对症下药，以缩短病人的病程。那么迟了吃药以外，患者可以在家自己多多喝水，多休息，尽量少吸甚至是不吸烟，另外还要保持室内空气畅通，从而促进感冒的康复。当然，通过食补也可以缓解感冒的延续，甚至让感冒好的更快。

　　1、鸡汤

　　也许很多人只是认为鸡汤可以补充人体内的营养成分，却是对于鸡汤可以治疗感冒感到意料之外的。然而，这却是真的。喝鸡汤治感冒是源于中医的治疗方法，鸡汤可以帮助治疗病人的上呼吸道感染，促进病人身体排出痰液，同时鸡汤可以为患者提供身体所需的维生素，从而提高患者的免疫系统。

　　2、热茶

　　常饮用茶类饮品可以帮助人们的身体消除脱水现象，同时可以舒缓病人的喉咙疼痛。另一方面，热茶可以帮助病人抵抗鼻塞，促进病人的呼吸道畅通，避免病人的呼吸出现困难。当然，在热水中加入新鲜的柠檬片或者是鲜生姜、蜂蜜之类的去饮用也可以达到缓解病情的效果。

　　3、维生素

　　增强病人体内的维生素可以减轻病人的炎症反应，增强病人的免疫力，通过增加维生素，病人可以感到身体更加舒适，以至于能够从感冒中更快的恢复过来。当然，病人不必特地去买维生素之类的营养品来补充，可以通过正常的天然食物来摄取，合理搭配饮食。

　　一般来说，感冒最直接的因素还是由于人体的抵抗力的强弱，想要治疗好感冒，还是需要增强体内的抵抗力。建议病人在平时日常生活中注意多喝水、多吃水果，尽量不吃辛辣刺激性的食品，注意个人卫生，当然也应该注重平时休息，以便病情早日缓解。