感冒用姜泡脚有用吗

　　感冒对于一般人来说不是什么大问题，只要及时用药，感冒很快就能得到缓解。可是有些人不喜欢吃药，就选择了其它的方法，那么感冒用姜泡脚有用吗？

　　一、感冒用姜泡脚有用吗？

　　有用。中医认为，风寒感冒是风寒之邪侵袭人体而肺失宣所致，通过生姜泡脚可以使身体出汗，人为地提高人体内环境温度，随着微微出汗，毛孔张开，把体内的寒邪逼出体外，则风寒感冒可愈。

　　二、感冒如何用姜泡脚

　　材料：生姜，水，泡脚桶。

　　做法：烧开一锅水，将生姜一大块洗净后拍碎，再放入水中，熬煮10-15分钟，倒入泡脚桶，凉至脚适应的温度略烫即可开始泡脚。

　　三、感冒用姜泡脚的注意事项

　　泡脚一般建议泡足30分钟最好，中途泡脚水冷了可以添加热水多次，使身体微微出汗即可，注意保暖，不要在通风的地方房间泡脚，以免受寒而加重病情。在泡完脚后要及时擦干脚上的水分，穿上保暖的鞋袜，或者穿上袜子直接盖被睡觉，泡脚也能促进良好的睡眠。

　　四、用姜泡脚的好处

　　1、能够缓解疲劳。生姜能够提升机体的血液循环，增强血红蛋白的携氧能力，缓解因为疲劳引起的机体缺氧。

　　2、治疗失眠。坚持用生姜水泡脚，每天半小时，能够调节和松弛紧张情绪，调节经络。长期坚持，则对失眠有很好的改善作用。生姜泡脚的好处除了有治疗失眠之外，还可以调节脏腑功能，提升免疫力。

　　3、杀菌抗菌。生姜有消除霉菌的作用，因此生姜水泡脚有一定的治疗脚癣、皮肤病的作用。