咽喉痛吃什么好？感冒咽喉痛怎么办

　　在我们的日常生活中，出现感冒咽喉痛的症状是常有的事，几乎是每个人一个月都要有上这么一两次，感冒咽喉痛引发的原因有很多，只要是不发烧，不是太严重，一般都是去药店拿点消炎的、治感冒的、治咽喉痛的药吃，几天就会好的。大家可能还不知道，其实，只要是我们平时做好预防，感冒咽喉痛症状就不会出现。

　　在我们身边，大多数人感冒时，都会有喉咙痛的症状，那么感冒喉咙痛吃什么好呢？其实，感冒喉咙痛，吃润喉清咽的食物最有效。那么，什么样的食物是润喉清咽的呢？第一种就是有补中益气、养阴润肺、止咳化痰功效的冰糖。第二种是具有生津止渴、清热解毒作用的绿茶。第三种是具有润喉作用的梨子。第四种是具有消除喉咙发炎作用的金橘。

　　那么感冒咽喉痛怎么办呢？其实，一些生活中的小偏方还是挺管用的，如冰糖鸡蛋清，也就是将一个鸡蛋打破，取出蛋清，放入碗内加冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，对止咳润喉非常有效。喝几次后，就会发现喉咙干燥和声音沙哑的症状得到了明显改善。再就是浓盐水，就是用一杯热水加些盐，泡一杯浓盐水，搅拌均匀。晾成温水后，就开始用温度适宜的盐水漱口腔、咽喉大概二十秒，然后将浓盐水吐掉，效果很不错。

　　所以说，对于咽喉痛的人来说，特别是感冒引起的咽喉痛，在治疗上除了用药物外，还可以吃一些治咽喉痛的食物，而且，生活中的这些小偏方对治疗感冒引起的咽喉痛也是很有效果的。总之，要想避免感冒以及咽喉痛的症状，就要在平时的生活中加强体育锻炼，增强身体的素质，提高抵抗力，只有这样，才能做到远离各种疾病。