病毒性感冒是如何引起的，3招助你对抗病毒性感冒

　　病毒性感冒是由于受到流感病毒和鼻病毒感染而引起的，它主要通过空气传播，或是手接触等，再经过鼻腔而受到感染。患了病毒性感冒，可能低热的症状会持续一段时间，单纯服用感冒药。并不能治疗病毒性感冒。那么，对于病毒性感冒，哪3招可助你对抗病毒性感冒？下面将详细说明。

　　第一、多喝水

　　想要病毒性感冒好的快，要注意多喝水，因为喝水可以补充流失的体液，并且有利于咳出积痰，但要注意的是，不能只喝白开水，可以补充一些电解质，如在白开水中加入少量的糖和盐。

　　第二、多休息

　　因为病毒性感冒是受到病毒感染而引发的，而这些病毒并没有什么特效药去除，只能依靠人体的免疫系统来进行抵抗和自然清除，一般的感冒药对于治疗病毒性感冒并不能起到很好的作用，所以，对抗病毒性感冒最好的办法就是卧床休息，并注意保暖，还要减少活动。人只要养足了精神，抵抗力才能提升，对于抵抗和消除病毒才有帮助。

　　第三、饮食调理

　　病毒性感冒也可以通过饮食来调理，如吃白菜萝卜汤，将白菜和白萝卜切好后加水煮，然后加入适量的红糖，连服3天左右可缓解病毒性感冒的症状。还可以吃一些中药来进行清热解毒，如金银花和板篮根等。也可以喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜水可以润肠通便，对于提高免疫力有帮助。另外，还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以多补充维生素C，增强人体的抵抗力，而且饮食宜以清淡和易消化的食物为主。

　　综上所述，我们了解了病毒性感冒可用以上这3招可助你对抗病毒性感冒。对于病毒性感冒，目前并没有什么特效药，所以，对于病毒性感冒还是要以预防为主，外出现要注意戴口罩，当气温发生变化时，要注意添衣保暖，要有规律的作息时间，平时要适当地锻炼身体，只有提高身体的抵抗力，这样才可以预防病原体入侵身体。