感冒吃维c有用吗

　　维生素c是一种水溶性维生素，在新鲜的水果、蔬菜、乳制品中都含维生素C，现在，很多人都开始补充维生素C，能增长人的抵抗力。那么，感冒吃维生素C片有用吗？

　　人体每天需要摄入一定量的维生素，其中维生素C是最重要的维生素和微量元素之一。维生素C可以有效防止和预防感冒，流感，以及轻微的感染。维生素C有助于增强体内免疫细胞的活性，驱动免疫细胞消灭病菌。同时，维生素C又是一种抗氧化剂，清除体内有害自由基，减少感冒发生几率。感冒吃维生素C片是有一定的作用的，预防效果还是相当不错的，维生素C有抗氧化的功能，并且增强白血球对抗病毒的能力，多喝水则可以排毒，两者相加自然能对抗感冒。

　　感冒可以吃维生素C来提高免疫力根本原因是维生素C能增强白血球吞噬细菌的能力。维生素C具有抗氧化的作用，身体受感冒病毒侵袭时，会产生大量自由基和氧化物质，引起各种感冒症状，此时白血球内的维生素C就会跑出来阻止这些有害物质，使得血液中的维生素C浓度迅速降低，感冒期间若能多补充维生素C，就能够增强白血球吞噬细菌及病毒的能力，而喝水则能帮助体内排出有毒物质，对发烧症状也有降温的效果，然后再加上充分的休息，让身体可以专心地对抗感冒，减少并发症产生的机会，感冒自然可以不药而愈。