淋雨后怎么预防感冒

　　初夏梅雨季节，很多时候外出忘记带雨伞，淋雨也是难免的了。淋雨感冒属于风寒感冒，因为淋雨之后身体受寒，风寒入侵身体，从而导致多为的风寒感冒。那淋雨后怎么预防感冒呢？接下来小编就为大家介绍这方面的内容，感兴趣的朋友赶紧来看看吧。

　　那淋雨后怎么预防感冒呢？

　　泡热水澡

　　淋雨后到家，为了预防感冒，第一件事一定是想换掉湿透的衣服，以防湿寒入侵。同时，泡个热水澡不仅能放松身体，还能提升体温，加快身体血液循环，从而促进身体出汗排毒。

　　喝生姜茶

　　生姜性热，具有驱寒暖胃的效果，如果条件允许，可以一边泡澡一边喝生姜茶，能帮助身体加强排汗散寒。当然，泡澡后再喝也可以。

　　艾叶泡脚

　　艾叶具有散寒止痛等作用，淋雨后可以使用艾叶煎水后泡脚，同时搭配按摩掌心的手法，帮助促进血液循环的同时还能祛除体内寒气，有效防治风寒感冒。泡脚可控制在20分钟左右即可。

　　多喝热开水

　　感冒期间多喝热水很有必要，因为感冒后身体体温上升会对导致体内水分大量流失，多喝水能帮助补充所需水分，同时也能驱寒散热。

　　适当服用感冒药

　　当然，如果感冒严重，口服感冒药很有必要，不过对于轻微症状不建议服用抗生素，毕竟是药三分毒，盲目的使用抗生素会给身体带来很大的负面影响。

　　淋雨后受风寒感染，容易出现发热、头痛咽喉不适、咳嗽等不适症状。建议注意保暖，多喝水，如果隔天还不见好转，仍然有头痛的情况，可选择口服治疗风寒感冒的中成药或者感冒药物进行缓解治疗。例如双黄连、板蓝根等都可以。