感冒口渴该怎么办

　　我们都知道身体极度缺水的时候总会出现口渴难耐的情况，一般缺水的状况下及时补水就会解决口渴问题，但是对于身体情况特殊的朋友来说就不一定了，有朋说感冒口渴喝水不解渴，那这又是怎么一回事呢？

　　口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，到医院去检查。不要只做糖尿病的检查，尿崩症也会有异常口渴的状况！当然并不是所有喝水不解渴的人都是重大疾病的表现，也可能是身体缺水严重的表现，所以一旦身体出现相关状况的话，大家首先要做的就是到正规医院接受检查，明确病因，只有这样才能解决问题所在，换身体一个健康的存在！

　　如果不是大病导致症状出现的话，其实仔细观察这些人的生活习惯就会发现，很多人平时都很少喝水，当感觉口渴的时候不是喝饮料、果汁，就是吃水果，甚至于喝冰镇饮料，就是很少直接喝水。可是不管是汽水、果汁、冷饮或是牛奶、咖啡等饮品，或者是直接吃水果，都不能直接代替饮用水。如果口渴时总是以上述饮品来解渴的话，就会造成身体不断缺水，久而久之就会出现即使大量喝水也不解渴的现象。而之所以会出现这种现象，其根源就在于长期不良的饮水习惯。

　　因此要想改善喝水不解渴的现象，就必须要认真养成良好的饮水习惯：慢饮热汤，而不要再以各种饮料或水果代替饮用水。

　　什么是慢饮热汤？慢饮就是喝水的时候要缓慢的一小口一小口的喝，这样身体就容易逐渐吸收利用喝下去的水分，随着体内水分缓慢、均匀的吸收，口渴的信号就会逐渐被解除。而如果口渴时喝的太快，一口气咕咚咕咚一大杯水进肚了，身体还没等吸收到水分，口渴信号还没有解除，可是肚子已经喝饱了，所以就容易造成干喝水不解渴的假象。可是很多人就会错以为是喝水不解渴，而再去吃水果或者喝饮料甚至冷饮，于是就很容易形成恶性循环。

　　所以喝水的时候首先要让心平静下来，一口一口的慢慢的喝，就像很多人喝功夫茶一样，那就是一种很好的喝水方式，喝完以后满口生津，喝上几小杯马上就不觉得渴了。