夏季感冒食疗,四款食疗治夏季感冒
感冒是一年四季都可发生的小毛病,而其中在春秋冬三季由于气温较低,温差大,最易出现感冒现象,不过这并不表示在炎热的夏季就不会发生感冒,夏季如不注意防护,也是容易出现感冒现象的,尤其是随着空调的大量使用,晚上吹着空调睡觉不注意也是易发生感冒的。那么夏季感冒有什么食疗?下面给大家介绍四款夏季感冒食疗方。
一、西瓜番茄汁:西瓜、番茄,各适量,先把西瓜取瓤,去籽,取汁,番茄用开水烫一下去掉皮,也取汁,把二汁合并当茶饮服即可,有清热解毒,祛暑化湿的作用,可治疗夏季感冒,症见发热、口渴、烦躁等症状。
二、绿豆茶饮:绿豆、绿茶、冰糖,各适量,先把绿豆洗净,捣碎,然后和茶、冰糖入碗内,加适量的开水冲泡,约泡20分钟左右即可饮服,有清热解毒的作用,对于夏季感冒咽痛、热咳等有效,也可用于预防流感。
三、双花红果饮:金银花、菊花、山楂、蜂蜜,各适量,先用热水把山楂浸泡半小时,再加金银花、菊花用大火烧开三分钟,滤过后加入蜂蜜搅匀。分两次服,一天一剂,有辛凉解表,解毒利咽的作用,可治疗夏季风热感冒。
四、银花薄荷饮:银花、薄荷、鲜芦根,各适量,先把银花、芦根入锅,加适量的清水煮15分钟,后下薄荷再煮开3分钟,滤出后加适量白糖即可温服,一天服三次,有解热作用,对于风热感冒发热咽干口渴有明显缓解作用。
上面就是四款治疗夏季感冒的食疗,对于夏天出现感冒现象的患者,不妨可以选择其中的食疗来调治,同时在生活中也要注意防护,尤其是在吹空调或是风扇时,要注意避免直对着风吹,开空调睡觉时最好穿长袖长裤,以防着凉受风而引起感冒或是加生感冒症状。