感冒了可以吃柿子吗

　　秋天的时候，正是柿子上市的时候。很多的人都会购买一些进行食用。但是大家也知道，柿子其实是一种寒凉的食物，有些人是不适合食用的。那么，感冒了可以吃柿子吗？大家都知道，我们在感冒的时候，是需要注意饮食的。良好的饮食习惯可以让我们更快的恢复健康。

　　一、感冒能吃柿子吗

　　感冒是可以吃柿子的，但是最好是在风热感冒的情况下，这时候身体容易发热，体内的热气旺盛，柿子是寒性的，吃点柿子有利于消除体内的热气。但是如果是风寒感冒就不要吃柿子了，体内本来就具有寒气，再食用寒性食物，不利于感冒的恢复。有些人在感冒的时候肠胃功能较差，消化能力较弱，而柿子是比较难消化的水果，吃了会给肠胃造成较大的负担。

　　二、柿子的功效

　　1、止血凉血

　　新鲜柿子有凉血止血作用，柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等，柿蒂有降逆止作用，柿饼和胃止血，柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

　　2、润肺化痰生津止渴

　　清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。

　　3、活血降压

　　柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

　　4、解酒

　　柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

　　三、生吃柿子的脱涩方法

　　①与成熟水果同一放置：把柿子放到容器当中排好。如果柿子的数量不多，可选择1-2个成熟的水果放到容器中，比如苹果、梨、香蕉等。密封容器，放置一周左右时间差不多就可以食用。

　　③白酒擦拭法：准备一小碗白酒，一块布。用不沾白酒均匀涂抹到柿子身上，然后将柿子放到密封的容器中进行存放一个星期左右。这样青涩的柿子就会变得软甜可口，不会出现青涩的味道，注意不要放得时间过长。

　　③热悟法：生柿子还可以通过热捂法将其捂熟。将柿子放到温度在40~50摄氏度的地方一个星期左右，生柿子就会变熟，不过这种方法会很慢并且有时候效果不是很好，不过很简单。

　　四、吃柿子的注意事项

　　1、腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症。

　　2、柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。

　　3、不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。

　　4、吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。