自然流产后怎么护理，自然流产后要注意这四个护理

　　随着现在二胎的开放，很多女性都选择再生一个二胎，但是在怀孕期间会出现很多的情况，比如流产就是其中最常见的一种。在生活中遇到这种现象时，一定要进行及时的治疗，否则不仅会对患者的身体造成危害，严重的可能会危及到生命。

　　先给大家介绍一下自然流产，它是指在自然状态下发生的流产，而并非人为造成的。患者主要表现为怀孕后阴道出血和腹部疼痛等症状。这种现象可能会发生逆行的感染，造成子宫内膜炎，对于感染严重的患者可能会引起不孕症。在女性发生流产以后需要得到很好的照顾，但是很多人都不知道自然流产要注意哪些护理，下面就给大家说几种。

　　第1种，多注意休息，当这种现象发生后，一定要注意生活有规律，保证每天都有8个小时的睡眠时间，不要老是心情忧郁低沉，睡不好觉。不要做太剧烈的运动，更不要提太重的东西，而且每天要保持大便的通畅，如果出现便秘的话，就要多吃一些可以通便的食物，一定不要去使用泻药。

　　第2种，补充营养，可以多吃一些含有高蛋白的食物，蔬菜和水果都是可以吃的，但是要根据自身的情况来选择，不要吃太凉的东西，比如像绿豆。对于那些体质比较虚弱但是火气旺盛的患者，就要少吃一些鱼等容易上火的食物。

　　第3种，注意自己的个人卫生，在流产以后，个人卫生是比较重要的，为了防止引起不必要的妇科疾病，从而危害到自己的身体健康，要多洗澡，多换衣服。特别要注意阴部的卫生，洗澡的时候不要使用盆浴。

　　第4种，在发生这种现象以后，应该禁止性生活。而且在以后再怀孕的时候，早期的三个月和7个月以后，都要避免性生活，以免造成习惯性的流产。

　　上面这4种就是在发生这种现象以后最常见的护理注意方法，这个时候女生的身体是比较虚弱的，一定要做好对身体的护理，否则可能会影响到以后的生活。患者也不要有太大的压力，要保持舒畅的心情，在饮食上要吃一些容易消化的食品，不要吃一些刺激性的食物。