感冒患者的饮食五大警惕

　　在我们的生活当中，感冒是一种非常常见的疾病。尤其是在一些天气比较寒冷的季节，很多的人都会患有感冒这种疾病。那么，在患病期间，患者应该如何饮食才能帮助自己的身体更快的恢复健康呢？

　　1警惕饮食难消化

　　选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

　　2警惕饮食太油腻

　　饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

　　3警惕水分供给不足

　　保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

　　4警惕维生素缺失

　　多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

　　5警惕饮食量

　　饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

　　对于感冒患者来说，如果病情不是十分严重的话，可以通过自身的抵抗力治愈感冒这种疾病，但是如果病情比较严重的话，那么患者就要及时到医院进行治疗了，因为这样才能更快的消除身体当中的感冒病毒。