感冒食疗方子知多少

　　对于感冒这种疾病，如果不是非常严重，最好还是依靠我们自己的抵抗力去克服，这样可以提高自身的免疫力，如果自身克服比较困难，那么我们还可以借助食疗的方法去克服，下面我们就给大家介绍一些治疗感冒的食疗方子。

　　1）橘皮饮取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。

　　2）大蒜红糖饮取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。

　　3）白菜汤取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。

　　4）生姜芥菜汤鲜芥菜500克洗净切断，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食盐调味后分次饮服。

　　5）生姜炒米粥生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用。

　　6）桑叶薄荷饮取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖，将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸，即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量的白糖，当茶饮服。（注意：外感风寒无汗者不宜服用）

　　7）五神汤取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧。剩下的药液，煮热当茶饮。

　　对于感冒患者来说，只要在日常的饮食中多侧重于吃这些食物，就可以很好的克服感冒了，而不需要专门的药物来治疗，这样对身体是最好的，也可以减少以后换感冒的几率，大家何乐而不为呢！