感冒咳嗽有痰吃什么好

　　冬季是感冒的高发季节，很多人并不是特别在意，以为感冒咳嗽只是一点小问题，但是，如果感冒不能及时的治疗就会导致流行性脑炎，严重的甚至会导致死亡。对于感冒，很多人都不知道该怎么治疗，那么到底该吃些什么来治疗感冒呢？

　　有经验的专家说，咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。但是如果长时间的咳嗽就会导致嗓子出血，严重的会导致呼吸道感染。对于感冒产生的咳嗽我们应该吃些什么呢？首先，最好的食疗就是吃梨子。可以做成冰糖雪梨水，冰糖雪梨会有止咳化痰的功效。另外马蹄也是很好的化痰止咳的食物，可以将马蹄泡水，然后加入适量的陈皮，这样就可以化痰止咳了，而且对于感冒也是有很好的效果。

　　有资料显示，感冒主要是因为身体的免疫系统出现问题，补充维生素，可以提高免疫系统。我们都知道，蔬菜中富含维生素，特别是芹菜，芹菜中含有大量的维生素B，也可以多吃一些新鲜的水果，多吃水果可以很好的治疗感冒。如果是剧烈的干咳，也就是没有痰液的咳嗽，这个时候，平常的食疗就没有办法了，要吃一些化痰的药物，千万不能服用止咳糖浆，这样会加重病情。

　　通过上文的介绍，大部分的人对于感冒有了更深刻的了解，虽然感冒在日常生活中无处不在，但是一定要重视，因为感冒引起的疾病，并不少见，所以，在平时一定要多加预防，抽出时间，进行适当的运动，运动不仅仅可以预防感冒，而且还可以强身健体，在家时，多注意室内的通风，特别是在冬季，这样就可以很好的避感冒了。