风寒感冒吃什么

　　风寒感冒一般在冬季和春季包多见，但是现在由于空调的普遍使用，风寒感冒在夏季的发生率也是很高的，患病后患者经常会出现头痛、咳嗽、甚至有痰咳出，部分患者还有畏寒的症状出现，症状严重的时候还会影响到患者的生活，除了要及时进行治疗外，大家也应该知道风寒感冒吃什么有助于疾病康复。

　　对于风寒感冒患者来说，患病期间由于患者的肠胃功能会减弱，所以应该吃一些好消化的、清淡的食物，通常粥对于风寒感冒患者来说就是非常好的选择，粥里面可以加一些大枣、山药、枸杞、地瓜等食物，不仅营养美味，还容易消化，非常适合风寒感冒患者食用。此外，患者朋友在患病期间还应该多吃一些水分多的水果，比如梨、西瓜、苹果等，香蕉对风寒感冒患者也是不错的选择，不仅好消化，而且还能润肠通便。

　　同时，风寒感冒患者还可以多吃一些能帮助提高身体免疫力的食物，菌类食物就是不错的选择，此类食物不仅任何患者都可食用，而且菌类食物中都含有丰富的多糖，是提高人体免疫力的非常好的的成分，患者朋友可以都吃一些。对于一些有慢性疾病或是传染性疾病的风寒感冒患者来说，最好咨询相关医生，避免错误的饮食给身体带来伤害。

　　风寒感冒吃什么相信朋友们都清楚了，患者朋友除了要知道自己能吃什么以外，也要知道不能吃什么，避免错误的饮食加重病情，此外，患者朋友也应该注意出门走动走动，适当的运动增强身体抵抗力能让病好的更快，同时患者朋友也应该注意经常给室内通风，也要与家人保持一定距离，避免家人被传染上疾病。