治疗感冒只要一分钟的方法

　　每个人都会感冒，感冒的种类很多——

　　最常见的有“冻”出来的感冒，因热伤风引起的感冒。

　　“吃”出来的感冒。过多地进食高盐食物，可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最终导致感冒发病。

　　“坐”出来的感冒。临床观察发现，坐办公室的、泡网吧的、坐着打麻将的和活动较少的人，患感冒的机会比正常人要高两三倍。

　　“愁”出来的感冒。经常忧虑或常常发愁的人比正常开朗者患感冒多3-5倍。

　　“抽”出来的感冒。抽烟尤其易损害呼吸系统的器官，长期吸烟还影响内分泌系统及全身的新陈代谢，抑制机体免疫功能，易诱发感冒。

　　除了上面的一分钟治感冒方法，感冒初期如果及时抑制病情，能帮助快速康复——

　　1、一有苗头就喝果汁。补足水分可减少咽喉痛、鼻塞等症状。

　　2、盐水漱口。用温盐水漱口，可缓解喉咙沙哑，有助减轻炎症；盐还能清除发炎组织的黏液，减少刺激；盐水漱口还能冲刷掉口腔病菌，预防感冒。

　　3、清洗鼻腔。一旦出现感冒症状，可以用生理盐水喷涂鼻腔，减轻症状。然后再洗个热水澡，效果更好。

　　4、吃点蜂蜜。美国科罗拉多大学医学院教授哈利·；罗特巴特表示，吃一匙蜂蜜或加到茶里泡着喝，对付轻微咳嗽十分有效。