感冒可以吃薯片吗，饮食调理很重要

　　薯片是一种油炸类膨化食品，含有许多的热量，感冒是否可以吃薯片需要辩证之后才可以确定，寒性感冒是可以吃薯片的，热性感冒则不能够吃薯片，否则将会加重感冒病情。许多人对于感冒的性质不了解，因而在饮食上不懂得忌口，寒性感冒与热性感冒主要有以下几点区别：

　　1、寒性感冒寒性感冒又可称作风寒感冒，是因为吹风受凉而引起的，多发于冬季。寒性感冒的主要表现症状为：鼻塞流鼻涕、浑身肌肉酸痛、咳嗽有痰等，在预防上主要以保暖和加强体育锻炼为主，在治疗的过程中要注意清淡饮食，多吃温热的食物，多喝温热的稀粥或开水，促进新陈代谢。

　　2、热性感冒热性感冒又可称作风热感冒，多发于夏季。热性感冒的主要表现症状为发热、咽喉肿痛等，咳嗽时常伴有黄痰，在预防上要尽量避免吹风，尤其是炎热的夏天之时切记不要贪凉，否则不易于感冒的恢复。

　　许多研究证明，感冒恢复的快慢与饮食息息相关。热性感冒要减少油炸类、高热量类的食物摄入，保持清淡的饮食是有利于感冒恢复的。除此之外，薯片属于高热量的膨化食品，过多的食用不利于身体健康，还会增加人体脂肪，进而造成肥胖，不仅仅在感冒时期，平日里为了身体的健康也要减少薯片等油炸类食品的食用。

　　另外，由于寒性感冒以及热性感冒的发生机制有所不同，治疗以及用药方式也有所差异，加之每一个人的体质不一样，需要根据具体的症状进行治疗用药。在感冒期间，除了按时服药之外，日常的饮食作息习惯也要进行科学的调整，并从细节上做起才能够有效的促进感冒的恢复。