严重心肌缺血怎么办

　　随着我国人民生活水平的逐渐提高，心肌缺血的发病率也日益增加，中老年人最容易得这种疾病。随着年龄逐渐增加，机体功能、新陈代谢等功能逐渐下降，得冠心病的机率也越大，从而心肌缺血更容易发生，需要早早进行治疗，避免错过最佳治疗时间，防止病情沿着更加严重的方向发展。

　　那么心肌缺血非常严重时该怎么办呢？我们可以从多方面进行调理。

　　1、保持良好的生活规律，早睡早起，一般睡眠时间要保证7-8小时，也不可嗜睡，中午可以适当休息一两个小时，而且千万不要等累才睡觉，也不要等饿了才吃饭，这样有助于血压保持稳点，夜晚是心脏的最佳修复时间，患者需要重视睡眠。

　　2、起床可以适当伸伸懒腰，再不紧不慢的从床上下来，而且必须要吃早餐，避免血糖浓度过低，然后可以再室外参加一些运动，伸展运动等等，可以增强心肺功能。

　　3、洗漱洗澡最好用温水，尤其是在冬天这么寒冷的天气里，因为骤然的冷水会刺激身体，可致血管收缩，从而使血压升高。寒冷的过多刺激也是引起心肌梗塞以及其他心血管疾病的重要原因

　　4、大小便的时候要缓缓而行，不要过度用力，更不要太着急，这样会使血压突然身高，容易引起高血压，导致心肌梗塞、心绞痛等症状的发生。

　　综上所述，当患有心肌缺血时，要注意自己改善自己的生活和饮食习惯，既要保证足够的睡眠时间，又要有适当的运动，增强自身心肺功能。还有，患者应该保持良好的心态，保持心情平静，不可多次动怒，会对心脏造成很多影响，从多面调节，相信病情会有所好转的。