感冒咳嗽吃什么粥好

　　在生活中感冒的时候出现咳嗽的症状是很常见的，在咳嗽的时候可以吃一些环节咳嗽的食物，感冒的时候多喝粥是最好的，很多患者感冒会出现喉咙干痛的症状，针对这些症状可以选择性地给患者多喝一些粥，可以选择一些治疗感冒的食材放入粥中，这样对于感冒引起的咳嗽有很好的治疗效果。

　　有些感冒患者会出现拉肚子的症状，所以针对拉肚子的症状也可以选择性地给患者用喝一些粥，或者是多吃一些苹果泥，其实苹果泥主要是能够很好的改善患者腹泻症状，调节人体的肠胃。一般都是选择将苹果切成块，然后蒸熟吃，其实苹果具有很好的收敛止血效果。

　　感冒的时候可以喝些萝卜粥，萝卜本来对于治疗感冒都是有效果的，由于萝卜素对防止、对于医治伤风是有很好的效果。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少数姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激起人体的免疫功用，每日迟早两次冲服，可有用地医治和防止伤风及其它病毒性疾病。生姜有助于人体驱逐伤风病毒，止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功用。在烹调菜肴时多加点佐料，可使伤风早愈。感冒患者也可以选择性的用一些香菜葱白生姜，可以将香菜葱白生姜洗干净，然后加入清水煎煮去渣取汁，其实香菜葱白汤具有很好的发散解表效果，能够有效的缓解患者不适应症状，大部分人服用之后临床症状就会明显改善，通常都需要每天服用两次一般都需要连续服用3天。

　　患者在平常生活中一定要注意自己的饮食，可以多吃一些清淡容易消化的食物，但是对于刺激性油腻性的食物最好就不要再接触。治疗期间最好是可以卧床休息，不要太过于劳累，为了预防出现感冒的平常生活中可以多做一些体育运动增强个人体质。春秋季节时候应该注意保暖防寒预防出现感冒。