养生

感冒后喉咙痛怎么办?

  感冒是很常见的一种现象,不管是成人儿童,发生感冒的几率都是比较大的,而一旦感冒了,就会伴随着出现一系列的不适症状,其中喉咙痛就是很常见的,针对感冒后喉咙痛要怎么办呢?可以通过饮食调理来缓解的,下面一起来了解一下。

  感冒喉咙痛时,饮食调理是很重要的,要注意避免烟、酒,同时对于辛辣、寒凉及过烫或是刺激性食物要避免,多喝开水,多吃易消化食物,可以配合一些食疗来调治缓解感冒后喉咙痛。如下面的食疗可选择:

  冰糖雪梨:选择两只梨子去皮后切块,加适量水煮开,然后加入冰糖食用,有补中益气、养阴润肺、止咳化痰、润喉的效果,如果感冒喉咙痛者有畏寒,易腹泻等症状的,要趁温热饮用。

  银耳沙参鸡蛋汤:银耳、沙参各适量,一起煮水,然后敲破一个鸡蛋冲入即可食用,对咽喉干痛、口腔津液不足有效。

  荸荠莲藕汁:莲藕、荸荠各适量,去皮后放入榨汁机中榨汁后饮服,可加适量蜂蜜,可清热生津、对口燥咽干疼痛,咳嗽等有效。

  香醇薄荷汁:薄荷叶、生姜、桔子、半杯凉开水各适量,一起入榨汁机中榨汁后饮服,薄荷可以减轻喉咙疼痛,清凉口腔,桔子可增强免疫功能。服用时可加少许大蒜,有消炎杀菌作用。

  鲜榨菠萝汁:菠萝汁中含有菠萝莓,对于减轻炎症有效,可以很好的治疗喉咙痛。

  感冒后喉咙痛除食疗调治外,如果症状较重的,要在医生指导下合理用药,可服用一些消炎药来治疗,因为感冒喉痛说明呼吸道已被感冒病毒感染了。

  上面就是缓解感冒喉咙痛的一些方法,主要就是一些常见的有防治作用的食疗方,患者可选择其中的食疗来调治,对于感冒严重,喉痛并伴有其它一些症状的,还是需要及时就诊,在医生的指导下来合理治疗的,以防病情加重,给自身带来更大影响。