心肌缺血应该吃什么好

　　心肌缺血主要是人体的心脏血液灌注减少，这样做会导致人体的心脏供氧量也会减少，心肌的能量代谢就会出现异常，不能够支持心脏正常工作。冠心病是特别容易导致患者出现心肌缺血的症状的，我们现在科学水平有了很大提高心肌缺血的发病率是比较高的，高发人群通常都是一些中老年人。

　　心肌缺血患者在平常生活中一定要调整个人饮食习惯，主要的饮食原则就是清淡低脂肪，低胆固醇，所以患者在平常生活中最好是可以多吃一些水果和蔬菜，在平常生活中吃一些胡萝卜，其实胡萝卜营养成分还是比较丰富的，胡萝卜里面还有各种微量元素，胡萝卜素还有一些维生素等。胡萝卜主要是能够提高患者的抵抗能力，避免出现其他的一些并发症。

　　患者在平常生活中最好是可以多喝一些绿茶，其实绿茶里面是还有一些茶碱的，这些茶碱一般都是具有一定的利尿效果，对于心肌缺血的患者而言会有一定的帮助，茶叶里面也是还有一些维生素c的，其实维生素C主要是能够预防出现动脉粥样硬化。也是能够调节人体的血脂浓度的，有助于降血压降血脂改善心肌缺血的症状。

　　心肌缺血患者在平常生活中也可以选择性的吃一些黑木耳，其实黑木耳含有一些黑木耳多糖的，因为黑木耳多糖主要是具有很好的降血压，降血脂效果，能够调节人体的血脂浓度，当然也是能够降低血黏度的，有效改善患者心肌缺血的症状。

　　以上详细介绍了心肌缺血患者的一些饮食原则，希望对朋友们会有一定的帮助，心肌缺血患者可以适当做一些体育运动促进人体脂质代谢，患者一定要调整好个人情绪，要保持一个平和的心态，平常生活中最好是养成一个规律的生活习惯，保持睡眠充足，不要熬夜，不能够过度劳累。患者最好是可以多吃一些水果和蔬菜养成一个定时排便的习惯。