喝什么可以缓解心慌，8种茶饮可以保护心脏

　　心慌和心悸其实是一样的，如果经常心慌，要注意及时进行检查，排除是不是心脏出现了问题，正常人的心脏一般都是在遇到恐惧、紧张的情况，才会出现心慌、心跳异常的情况，如果正常状态下也出现心慌，就要小心是疾病引起的，冠心病、风湿性心脏病、高血压、心律失常等都会引起心慌。如果排除了疾病，就可以通过食物进行调理，用下面这些食物泡水喝也是可以治疗心慌的。

　　1、酸枣仁茶

　　材料：甘草，酸枣仁，茯苓，知母，川芎。把所有材料加水煮了喝。适合失眠、心悸、头昏、口干的患者。

　　2、黄连汤

　　材料：炙甘草，黄连，姜干，人参，桂枝，半夏，红枣。把药材放进锅里加水煮30分钟就可以饮用了。

　　3、红枣葱白汤

　　材料：葱

　　白、红枣、蜂蜜。红枣洗净去核后加水煮20分钟后加入葱白，再煮10分钟就可以了，加蜂蜜调味饮用。

　　4、麦冬饮

　　材料：沙参、麦冬干。加水煮好代茶饮用。适合阴虚阳盛引起的心悸患者。

　　5、西洋参

　　茶

　　材料：西洋参片。用开水泡20分钟就可以喝了。治疗气虚或阴虚引起的心悸。

　　6、元肉茶

　　材料：元肉、蜂蜜。用元肉和蜂蜜泡水喝可以补气血，对于心血少引起的心慌有治疗作用。

　　7、红枣茶

　　材料：红枣、红糖。把材料煎水饮用，早晚空腹食用效果好。对于贫血、体弱引起的心慌非常有效。

　　8、芡实枣仁汤

　　材料：芡实，酸枣仁，龙眼肉。把它们加水煮汤喝，每晚睡前饮用。

　　我们要好好保护自己的心脏，如果它出现了问题就很严重了，平时多吃一些对心脏好的食物，预防心慌这种情况出现。其中鱼就是非常好的食品，它富含鱼油，能有效稳定心率，降低心血管方面的疾病。只要每周食用富含鱼油的鱼类两次，就可以有效减少心悸的发生。