心肌缺血是什么食物好，心肌缺血者的饮食宜忌详述

　　在现代大多数的中老年人患者都会患有心肌缺血这种疾病，这种疾病久拖不治就很容易引起其他的一系列心脏疾病，严重危害着患者的身体健康甚至生命。患有此疾病，要到专业的医疗机构心血管科检查治疗，除了正规的治疗以外，平时我们也可以通过调节饮食的办法来进行调理，下面我们就看一看心肌缺血患者的饮食调理宜忌。

　　1、少油少盐。心肌缺血这种疾病的饮食跟很多疾病一样，都是需要注意饮食清淡，少油少盐，尤其是在夏天的时候，人们本身就食欲下降时，应该多吃一些新鲜的蔬菜，水果，黑木耳以及豆制品等可以补充人体需要的维生素，蛋白质以及补血的食物，尽量减少脂肪的摄入，也不要吃得太咸，以免吃盐太多导致血压升高。

　　2、多喝水。对付心肌缺血这种疾病平时可以多喝水，普通人一般每天都需要喝8杯水，患有心肌缺血疾病的患者可以喝更多，定时定量，喝一些淡盐水不要等渴了再喝。每天睡觉前30分钟和清晨起床后，都要喝一杯白开水来降低血液的粘稠度，这样对心脏是一种很好的保护。

　　3、在饮食上还可以增加一些膳食纤维的摄入，例如芹菜，青菜，五谷，豆类，苹果等。这些食物里面都富含非常丰富的水溶性膳食纤维，被人体吸收之后可以阻止人体吸收更多的胆固醇，让胆酸从人体的粪便中排出，可以起到有效的降低胆固醇的效果，是防止心肌缺血不可少的一种物质。

　　4、多吃含碘食物。在生活中患有心肌缺血的患者也可以多吃一些紫菜海带等含碘量高的海产品，因为点可以降低人体内胆固醇在血管壁上的黏着，减少患者动脉硬化的发展，是控制患者患有心肌缺血或者其他心脏疾病的重要物质。生活中一些含有钙钾镁钠通络等的食物也可以有效的减降低心肌缺血的发病，可以适当补充相关食物。

　　5、少吃热量超高的食物。人体的热能主要是来源于平时摄入的碳水化合物，而心肌缺血的患者应该注意少吃一些热量超标的食物，所以在平时可以少吃一些含糖量比较高的食物，因为人体内吸收过多的糖糖在人体里可以转化成脂肪，诱发血脂的升高，对心肌健康造成很大的威胁，另外在平时的饮食中也要注意少吃一些辛辣刺激，口味重的食物。

　　以上几点就是我们所要介绍的心肌缺血患者的饮食宜忌讲述，生活中患有心肌缺血的患者一定要严格控制自己的饮食，以免对病情造成更大的影响。在临床上心肌缺血是一种非常危险的常见疾病，人到中年之后无论是否患病都要注意预防，且心肌缺血这种疾病无论是治疗还是预防，都需要严格控制自己的饮食，戒烟戒酒，到正规的医疗机构检查治疗。