心肌缺血的预防方式

　　说起心肌缺血相信大家并不陌生，并且很多朋友都很担心自己也会患上心肌缺血，从而天天忍受病痛的折磨，那么今天小编就为大家从饮食、生活习惯、运动和预防药物上为大家介绍一下如何预防心肌缺血！

　　1、饮食

　　低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜，喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。

　　2、养成良好生活习惯

　　情绪要稳定，避免大喜大悲，保持充足睡眠，定时排便，不能过度劳累。

　　3、适度运动

　　每天运动30分钟，能有效改善心肌缺血。

　　4、病情如有变化

　　病情如有变化要及时就诊治疗。

　　5、预防药物

　　冠心病的一级预防的药物包括阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类调血脂药和血管紧张素转换酶抑制剂。

　　看了上边的介绍，相信大家去如何从饮食。生活习惯、运动和预防药物上预防心肌缺血有了一定的了解，也希望上边的内容能为大家带来帮助，那么既然我们已经知道了如何预防心肌缺血就让我们行动起来吧，将心肌缺血扼杀在摇篮里！