感冒的时候可以吃饼干吗

　　其实感冒对人的身体是有好处的，人们常说如果长时间不感冒的话一病就会是一场大病，这是因为感冒具有排毒的作用，虽然由于感冒的普遍性，很多的人都难以对它保持一种警惕的态度，但是感冒确实是有很多的禁忌事项是需要我们来了解的。

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　　感冒患者最大的注意事项就是需要补充足够的营养，所以要注意控制饮食，食用了不恰当的饮食会对感冒病情有影响，引起感冒病情加重的可能，尤其是像饼干这类营养较低的食物最好是少吃一点。

　　饼干是一种饱腹感较强的食物，常常被用于在饥饿的时候填饱肚子，所以饼干种的热量也非常的高。饼干是由面粉和淀粉发酵和烘烤而来的一种零食，受到现在很多年轻人的喜爱，饼干中含有较高的糖分、粗纤维、饱和脂肪和不饱和脂肪酸等物质。

　　感冒的患者最好是少吃一点饼干，因为感冒的时候要注意饮食上的营养搭配，需要多补充丰富的维生素，饼干中含有的大部分都为脂肪，而且饼干是一种高脂肪高热量的食物，不仅不利于减肥的人食用，还不符合感冒患者清淡饮食的原则。

　　另一方面饼干中含有的大量物质都是不利于人体吸收的物质，患者的身体在感冒期间比较虚弱，所以胃部没有足够的动力和能量来分解和消化这些脂肪，容易堆积在胃部引起消化不良或者是腹泻和腹痛的问题。

　　感冒虽然是日常的小疾病，可是如果不合理的控制自己的饮食的话就不利于感冒的好转，严重的感冒还会导致肺炎等问题，所以患者一定要多注意，要以清淡的饮食为主，不要吃没有营养的和辛辣刺激的食物，保持一个良好的心态才能有利于感冒的好转。